核桃是一種高營養食物，是生活中特別受歡迎的堅果之一，核桃還可以做成核桃粉口感也是很不錯的，對于核桃粉的做法人們了解的并不多，現在我們一起學做核桃粉，特別簡單一起做起來吧！

 將黃豆500克，白芨20克，一起炒熟，磨成粉狀，備用。煮時取大米60克，核桃仁(搗碎)30克，再加入黃豆白芨粉30克，冰糖適量，熬成糊狀，每日服用1次。
   食用建議

核桃雖然口味好，營養豐富，但是也不能多吃，一般認為每天吃5～6個核桃，約20～30克核桃仁為宜，過多，會生痰、惡心，嚴重者會有嚴重的腹瀉。除此之外，陰虛火旺、大便溏泄、吐血、出鼻血的人都應該應少食或禁食核桃仁。